Aankomst in Utrecht. Het centrum van de stad Utrecht is dichtbij en daar vindt u talrijke bezienswaardigheden, winkels, musea en goede uitgaansmogelijkheden.
Vanwege beschikbaarheids redenen kan het zijn dat u verblijft in Bunnik in plaats van Utrecht.

Langs het prachtige riviertje de Vecht fietst u naar Amsterdam. Typerend voor deze omgeving zijn de vele landgoederen en theekoepeltjes die rijke Amsterdamse kooplieden in de 17e en 18e eeuw hebben laten bouwen.

Nadat u de historische en sfeervolle, maar ook zeer levendige stad Amsterdam hebt verlaten fietst u door het Zuid-Kennemerland, een kleurrijk gebied, rijk aan natuurschoon. In Zandvoort overnacht u praktisch direct aan zee.
Vanwege logistieke redenen kan het zijn dat u verblijft in Noordwijkerhout in plaats van Zandvoort. De fietsafstand is dan 51 km en de volgende dag 41 km. 

U fietst door duinen en langs bloembollenvelden. Aan de kust wachten u een aantal badplaatsen zoals bijvoorbeeld Katwijk, Wassenaar en Scheveningen; van grote, levendige zeestranden tot kleine, gezellige "familiestranden. Daarna Den Haag, de stad waar de Nederlandse regering zetelt.

Fietsend langs de Schie bereikt u Delft. Delft heeft een historische binnenstad met prachtige gebouwen en grachten. In de Nieuwe Kerk aan de Markt bevinden zich de grafkelders van de Oranje-Nassaus. Onlosmakelijk verbonden het Delft zijn het Huis van Oranje-Nassau, het wereldberoemde porselein, Delfts blauw, en de schilder Johannes Vermeer. Uw route vervolgend komt u in Schiedam met zijn molens en jeneverstokerijen en daarna bereikt u Rotterdam met zijn moderne skyline en grote havengebieden. Tijdens een vaartocht is goed te zien hoe de havens worden herontwikkeld tot aantrekkelijke gebieden. Vanaf de Euromast heeft u een geweldig uitzicht over de stad en wijde omgeving.

Vandaag fietst u in de omgeving van één van drie "parels in een Hollandse gouden driehoek: de molens van Kinderdijk. Langs het typisch Hollands polderlandschap met zijn vele sloten en kanalen bereikt u de kaasstad Gouda. Een gezellige Oudhollandse stad met een nog vrijwel geheel intact stadscentrum. Wie Gouda zegt, denkt niet alleen snel aan kaas, stroopwafels en aardewerk maar ook aan gebrandschilderde ramen, het sprookjesachtige stadhuis en sfeervolle grachten. De alternatieve route is 45 km, u fietst dan vanaf Kinderdijk rechtstreeks naar Gouda.
Vanwege beschikbaarheids redenen kan het zijn dat u verblijft in Bodegraven in plaats van Gouda. 

Vandaag fietst u van Gouda naar Utrecht en heeft u volop de gelegenheid om de stad te bezichtigen. De stad dankt haar levendige karakter voor het grootste deel aan de prachtige grachten, die dankzij de zgn. werven met terrasjes direct aan het water nergens anders te vinden zijn. Hier kan men midden in de stad en ook nog aan het water op een terrasje van de dag genieten.

Na het ontbijt vertrekt u weer naar huis.